Viikko 28

• määrä n.11h
• uinti 2h / 7000m
• pyörä 5,45h / 163km
• juoksu 3,15h / 35km
• jooga + corea

 Viikko on mennyt lähinnä "jarrut" päällä.Se on ollut minulle vaikeaa.Tykkään harjoitella paljon,se sopii minulle paremmin kuin mikään himmaileminen ja herkistely.Keventelyn johdosta tulee jotenkin niin veltto olo,enkä pidä siitä ollenkaan.Olen nyt kuitenkin parhaani tehnyt saadakseni kuntopiikkiä nousemaan.Viikolla tuli tehtyä pari kovempaa yhdistelmäharjoitusta,muuten ainoastaan kevyitä palautteluharjoituksia.Vauhdit ovat nousseet tosi hyvin,varsinkin juoksussa.Joten tässä vaiheessa vajaa viikko ennen Joroisten SM-kisaa ei ole oikeastaan mitään muuta sanottavaa,kuin se on siinä,OLEN VALMIS!